Nager pour maigrir : quelle nage choisir ?

Le crawl ne fait pas dans la demi-mesure : il active plus de muscles que la brasse, pourtant, c’est toujours cette dernière qui règne dans les piscines françaises. La brasse,

Flotter : qui peut le faire et pourquoi ?

Imaginez un instant : la densité moyenne du corps humain tutoie celle de l’eau douce, au point que la différence se joue à presque rien. Mais cette valeur n’est pas