Travailler son périnée pendant la grossesse : une bonne idée ?

On ne naît pas experte de son périnée. Pourtant, pendant la grossesse, il devient un acteur discret mais décisif du quotidien. Oubliez les faux-semblants : ce réseau musculaire, coincé entre l’anus et la vulve ou le scrotum, encaisse chaque étape du bouleversement corporel et s’adapte pour permettre au bébé de voir le jour.Qu’est-ce que le […]

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