Repas avant course à pied : quel est le meilleur choix pour optimiser ses performances ?

Un croissant ou une banane ? Pour certains, la question frôle la métaphysique. Avant la course, chaque coureur défend son rituel, parfois à la vie à la mort. Entre les adeptes du jeûne et les partisans du petit-déj costaud, la …

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