Les conséquences nocives du stress sur notre organisme et les astuces pour le maîtriser

L’omniprésence du stress dans notre vie moderne est un problème de santé publique grandissant. Cette tension invisible, souvent considérée comme inoffensive, peut pourtant avoir des effets dévastateurs sur notre organisme. Des troubles du sommeil aux maladies cardiovasculaires, en passant par …