Astuce sportive : savoir passer de 20 miles à km en un clin d’oeil

32,1868. C’est le chiffre précis qui sépare 20 miles d’un marathonien de la ligne d’arrivée, bien au-delà de la barre symbolique des 30 kilomètres souvent avancée. Cette conversion n’a rien d’anodin : elle s’invite dans chaque plan d’entraînement, s’inscrit dans …

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